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很快就要开学了,家长如何帮助孩子预防 开学综

发布日期:2018-02-19 浏览次数:

很快就要开学了,家长如何帮助(zhu)孩子预防(fang)
 

开学(xue)综合(he)征?

 

假期过后,孩子们容易出现上课坐不住、犯困、走神儿、学习效率低下等问题。其实,这或许是开学综合征。很快就要开学了,家长如何帮助孩子预防开学综合征?10项准备工作、12个(ge)学习习惯、10条安全常识已备好,老师一定要转给家长和孩子!新学期,新开始!一起加油!

1与孩子一起回顾(gu)假期生活

家(jia)(jia)长(zhang)和(he)(he)孩子可以一起(qi)(qi)把假期生(sheng)活“倒电影”式地回放(fang)一遍,对照假期计划(hua),看哪(na)些已经完(wan)成,哪(na)些尚(shang)未(wei)完(wan)成。可以一起(qi)(qi)分享(xiang)下收(shou)获和(he)(he)遗憾(读书、旅行、休息、娱乐、交往等各方面),并及(ji)时总结经验或分析原因,相信家(jia)(jia)长(zhang)和(he)(he)孩子通(tong)过这种(zhong)“复盘”形式,会有更多收(shou)获。毕(bi)竟,“及(ji)时总结”也是一种(zhong)重(zhong)要的学(xue)习方式。

2帮助孩子收心,回(hui)归日常状态

假期中的(de)孩子(zi),心(xin)态通(tong)常(chang)较为(wei)松(song)弛,而开学(xue)后(hou)则相对紧张,两种状(zhuang)态的(de)转换往往需要(yao)一段时(shi)间。对此(ci)问题,提醒家(jia)长(zhang)不能操之过(guo)急,应循序渐进地帮助孩子(zi)把(ba)心(xin)收回来,否则会给孩子(zi)太(tai)大(da)(da)的(de)心(xin)理负担。在此(ci)阶段,建(jian)议家(jia)长(zhang)尽量(liang)少安排大(da)(da)型活动(dong),让孩子(zi)的(de)心(xin)慢(man)慢(man)沉静下来。

3检查作业完成(cheng)情(qing)况,查漏补缺

提醒孩子(zi)检查(cha)回顾(gu)作(zuo)业的(de)完成情(qing)况,还有(you)哪些未完成,尚(shang)有(you)时(shi)(shi)(shi)间(jian)予以完成。很多孩子(zi)经(jing)常将(jiang)作(zuo)业拖延至正(zheng)式(shi)开学前一(yi)(yi)晚,挑灯夜战,通常在身心俱(ju)疲的(de)状态(tai)下,草草应付。因此,建议家(jia)长(zhang)和(he)孩子(zi)一(yi)(yi)起合理(li)规划和(he)安排开学前期的(de)这段时(shi)(shi)(shi)间(jian),及(ji)时(shi)(shi)(shi)查(cha)漏(lou)补缺,高质量完成作(zuo)业。

4引导孩(hai)子调整生物钟

很多孩(hai)子(zi)在假期(qi)形(xing)成(cheng)了晚(wan)睡(shui)、晚(wan)起等(deng)不良的(de)(de)生活习惯,如(ru)果(guo)不提前调(diao)节,开学(xue)之(zhi)初(chu)通(tong)常(chang)会(hui)出现注意(yi)力不集中、精神不佳的(de)(de)状态(tai),影响(xiang)孩(hai)子(zi)的(de)(de)学(xue)习适应。家长们(men)不妨和(he)孩(hai)子(zi)一(yi)起在这段时间(jian)制(zhi)订一(yi)个和(he)学(xue)校生活接近(jin)的(de)(de)作(zuo)息时间(jian)表,按照(zhao)平(ping)日上学(xue)的(de)(de)时间(jian)起床、睡(shui)觉、学(xue)习、运动(dong),有规(gui)律地作(zuo)息,从而更好地适应接下来紧张的(de)(de)学(xue)习生活。

5与(yu)孩子一起制定学习计划

新(xin)(xin)学(xue)(xue)期(qi)、新(xin)(xin)气象。家(jia)长和(he)孩子(zi)可(ke)以一起展望(wang)下未来(lai),提前做(zuo)(zuo)做(zuo)(zuo)规(gui)划(hua)和(he)打算,例如(ru)下学(xue)(xue)期(qi)要(yao)提高哪(na)几门(men)功课的(de)成(cheng)绩,在学(xue)(xue)校(xiao)超(chao)越的(de)目标(biao)是什么,新(xin)(xin)学(xue)(xue)期(qi)是不是要(yao)学(xue)(xue)一门(men)新(xin)(xin)特长等(deng)等(deng)。制(zhi)定学(xue)(xue)习计划(hua)、树立目标(biao)可(ke)以帮助孩子(zi)明确方向,消除盲目感(gan),也能帮助孩子(zi)更好地进入(ru)学(xue)(xue)习状(zhuang)态(tai)。

6鼓励孩子提(ti)前联系老师同学

通过一个长假的分(fen)离,同(tong)学们(men)之间(jian)可能都会有一些变化,鼓励(li)孩子提前(qian)联(lian)系一下同(tong)学和(he)老师(shi),互相分(fen)享寒假见闻和(he)“新鲜事(shi)”,相互关心,相互表达彼此(ci)的想念(nian)和(he)对新学期的期待(dai),不仅能增(zeng)进同(tong)学、师(shi)生之间(jian)的感(gan)情,也有利于培养(yang)孩子的人际交往能力(li)。

7带孩子逛(guang)逛(guang)图(tu)书馆(guan)和书店

开学前,时间尚能自(zi)主支配,家长们可(ke)以结合新学期计(ji)划,陪孩子(zi)去图书馆、书店等地方,感受一下浓浓的(de)(de)书香,也(ye)(ye)可(ke)查阅和购买一些(xie)孩子(zi)喜欢(huan)的(de)(de)书籍资料,培养孩子(zi)读书的(de)(de)兴趣(qu),也(ye)(ye)为新学期适当做些(xie)准备(bei)。

8引导(dao)孩子进行适度的复习和预习

经过(guo)一个寒假,孩(hai)(hai)子可能对(dui)上学(xue)期的知(zhi)识(shi)(shi)有所遗忘(wang),不妨抽空回顾一下主要(yao)知(zhi)识(shi)(shi)内(nei)容。同时(shi),也可以提前浏览新学(xue)期的教(jiao)材,适当做些(xie)预(yu)习(xi),有利于实现(xian)新旧知(zhi)识(shi)(shi)的顺畅(chang)衔接。但提醒家长,孩(hai)(hai)子提前预(yu)习(xi)要(yao)适度,不建议(yi)提前把新知(zhi)识(shi)(shi)学(xue)一遍,这样容易致使孩(hai)(hai)子在正式学(xue)习(xi)时(shi)丧失新鲜感和兴趣。

9读懂孩子情绪

由于某些特殊(shu)经历和感受,有(you)些孩子(zi)(zi)可(ke)能会对(dui)上(shang)学(xue)感到“焦虑”甚(shen)至“恐惧(ju)”心(xin)理,家长要(yao)正确做(zuo)好沟通和引导工(gong)作,理解孩子(zi)(zi)产生(sheng)的(de)(de)(de)(de)这些情(qing)绪,分析产生(sheng)的(de)(de)(de)(de)原因,给予(yu)有(you)针对(dui)性的(de)(de)(de)(de)鼓励和支持(chi)。如果情(qing)况相对(dui)严重(zhong),可(ke)借助心(xin)理专家等(deng)专业(ye)力量。给孩子(zi)(zi)提(ti)供正面的(de)(de)(de)(de)心(xin)理能量,让孩子(zi)(zi)以积(ji)极向上(shang)的(de)(de)(de)(de)心(xin)态(tai)迎(ying)接(jie)新学(xue)期(qi)的(de)(de)(de)(de)到来。

10配合学校(xiao)开(kai)展新学期准备(bei)工(gong)作(zuo)

一些学(xue)(xue)校(xiao)通(tong)常(chang)会(hui)在正式开学(xue)(xue)前,开展(zhan)学(xue)(xue)生体检、心理(li)调查、家(jia)长会(hui)等(deng)方(fang)面工作,需要家(jia)长的(de)参与和配(pei)合(he)。研究表明,良好(hao)的(de)家(jia)校(xiao)合(he)作,对孩子(zi)的(de)学(xue)(xue)习(xi)和心理(li)发展(zhan)都(dou)有(you)积极(ji)的(de)影(ying)响。因此,建议(yi)家(jia)长积极(ji)配(pei)合(he)学(xue)(xue)校(xiao)和老师(shi),积极(ji)参与到(dao)学(xue)(xue)校(xiao)的(de)教育(yu)中,家(jia)校(xiao)联手共同致力于孩子(zi)的(de)成长与发展(zhan)。
 

 

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